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【团旗飘飘】第六周国旗下讲话
作者:黄宁文章来源:校团委发布时间:2018-10-08点击数:361【字体:

国旗下讲话---食品安全教育

2018108日   黄宁

各位老师、同学们,大家早上好!

今天跟大家聊聊食品安全。民以食为天,食以安为先。食品安全指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。既包括现在要安全,也包括未来安全。

那么,面对各种各样的食品,我们怎么选?

首先,到正规商店里购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。不买校园周边、街头巷尾的三无食品。

其次,仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

同时,在合格产品中我们也要尽量选择有营养的食物,不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。想想看,下面这些食物你是不是常买常吃呢:

(一)油炸类食品,主要危害是:1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素,使蛋白质变性。

)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等),主要危害是:1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)2.含大量防腐剂,加重肝脏负担。

)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干),主要危害是:1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

)汽水、可乐类食品,主要危害是:1.含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

)方便类食品(主要指方便面和膨化食品),主要危害是:1.盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2.只有热量,没有营养。

)话梅蜜饯类食品(果脯),主要危害是:1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2.盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。

)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕),主要危害是:1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

)烧烤类食品,主要危害是:1.含大量三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)1只烤鸡腿=60支烟的毒性;2.导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。

据调查,青少年是以上食品的主要消费群体,因口感好,对人的味觉产生刺激,很吸引人。但是吃多了会使青少年提前停止长身体,还可能影响正在发育的神经系统,可能对大脑造成永久性伤害。所以,我们要学会自我控制抵制诱惑。

现在,长沙正在创建国家食品安全示范城市,不管是生产者、销售者、管理者还是消费者,我们都要从自己做起,为自己为他人营造一个安全、健康的食品环境。