（通讯员 曾其文）为进一步提升家长家庭教育水平，充分发挥家校协同育人机制作用，2024年4月28日下午，长郡双语实验中学邀请家庭教育专家张晓阳老师来校为七年级家长开展主题为《优化情绪，智慧陪伴》专题讲座，讲座由学校教育处主任罗蓬勃主持。

专家简介

张晓阳，资深心理咨询师，高级家庭教育指导师，长沙市骨干心理教师，长沙市妇联家庭教育骨干讲师，长沙市教育局家庭教育优秀讲师，湖南省教育厅校园健康形象大使，长沙市教育局关工委副主任（兼），长沙未成年人思想道德建设工作首批专家，中关委湖南家庭教育指导中心专家顾问，张晓阳家庭教育名师工作室首席名师。

问卷调查，激趣导入

为吸引家长的注意力，启发家长思考，五个激趣提问拉开讲座的序幕。您爱您的孩子吗？您爱对您的孩子吗？您懂您的孩子吗？您教育孩子有方法吗？您系统地学习过家庭教育课吗？会场家长由齐刷刷举起右手，到举手的家长屈指可数，张老师调侃的话语让现场气氛充满幽默诙谐意味。

了解懂得，才能爱对

张老师的提问，将现场家长的求知欲峰值拉满。既然每个父母都毫无疑问地爱孩子，又对自己是否有方法爱孩子，能否爱对孩子充满疑问，那如何爱孩子呢？首先，要了解孩子的成长规律，了解不同年龄阶段的孩子的身心发展特点。规律是共性问题，父母在养育孩子的过程中，更应该注重自己孩子的个性差异。孩子身心发展阶段相比常态水平，有超前或滞后现象都是正常的。然后，要懂得孩子，知道孩子正在经历什么，知道孩子的感受和需要，尤其是针对青春期的孩子，父母言行表达要带着“试探”的态度进行，避免造成孩子的尴尬和排斥。当了解和懂得孩子，父母才能爱对孩子。怎样是爱对孩子呢？就是给与孩子需要的，给孩子有效的帮助和推动。爱是需要学习的，是和孩子的一次共同成长。

 协同育人，家为基础

家庭教育、学校教育和社会教育在孩子不同年龄阶段的重要性变化规律表明，家庭教育的重要性在孩子年龄越小越重要。“大树原理”阐释：生命是一棵树，父母是树根，孩子是果实。要想枝繁叶茂，硕果累累，父母和家庭教育是根本。所谓成人在家庭，成才在学校，成就在社会。成人是基础，是前提，是支撑，也是根本，家庭教育的重要性不言而喻。

 真实案例，发人深省

张老师在确保保密原则的前提下，引入近期国内关于情绪和心理问题的典型案例以及张老师接待的来访者，被人厌恶的学霸，躁狂的四年级班长，休学在家的毕业生，无力的初二女生，敏感自卑的学霸，名校陨落的高材生......一个个案例都是任何一个家庭都不能承受的生命之重。既然无法承受，学习和改变迫在眉睫。习近平总书记在全国教育大会中强调，家庭是孩子的第一所学校；家长是孩子的第一任老师；家长要给孩子讲好“人生第一课”；家长要帮助孩子系好人生第一粒纽扣。当前双减政策的实施，立德树人根本任务的确定，以及《中华人民共和国家庭教育促进法》中的规定，都充分显示家庭和家庭教育对育人的重要性。

 认识情绪，管理情绪

一张杯子中的金鱼图片，成为张老师介绍情绪的载体。杯子是家，孩子是鱼，那杯子里的水就是家里流动的情绪。要想鱼儿欢快，就需要有营养的情绪之水，需要良好的教育生态。马斯洛的需要层次理论说明，人有缺失性需要，也有成长性需要。情绪就是需求得到满足的反映。情绪无好坏之分，只分为正面情绪和负面情绪；情绪是一种能量；情绪可以传染、转化和优化。它会影响孩子的身体健康、学业水平和人际关系。张老师现场采访了男性和女性家长代表分享自己情绪处理的办法。现场互动让家长对如何科学的地处理情绪充满求知欲，心理学家弗洛伊德认为，未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日加会以更丑恶的方式爆发出来。如何合理表达负面情绪呢？张老师分享负面情绪管理四部曲：1. 看见情绪，即刻叫停；2. 标识情绪，勇敢表达；3. 自我关怀，转化优化；4. 加强学习，提升能量。张老师对第三个步骤“自我关怀，转化优化”作了重点解读，为家长提供实用的情绪表达方式，如闭嘴、说出来、写下来、唱出来、画出来、运动、转念等。对于情绪的转化，张老师引入埃利斯的情绪ABC理论，A代表事件，B代表对事件的看法，即认知，C代表认知带来的情绪和结果，并用案例解释说明。

当家长本身具备合理的处理情绪的能力，才具备托举孩子，协助孩子处理负面情绪的可能性和能力。如何协助孩子处理负面情绪呢？张老师分享了四个步骤：1. 看见情绪，标识情绪；2. 允许接纳，鼓励表达；3. 探索缘由；4. 慧爱自己，提升能量。教育的本质是生命影响生命，生命唤醒生命，生命滋养生命的过程。当家长能很好地爱自己，在生活中得到很好的滋养的时候，才有能力为孩子提供情绪价值，托举孩子。正如陶行知所说：好的生活就是好的教育。

张老师通过结合校情学情、当前热点、当下政策，真实案例，通过良好的现场互动，使得两个小时的讲座在轻松愉快、幽默诙谐的氛围中结束。理论和实践性兼具，严肃与幽默性并存的讲座风格让家长意犹未尽，受益匪浅。

家校协同，守护成长

讲座开始前，在大数据中心召开了“家校协力  共护成长”为主题的家委会主任会议，年级组长屈鸾姣主持，支部书记黄湘峰回复了会前征集的家长意见，黄斌校长提出三点期待：让每个孩子都能幸福地成长，让每个孩子都有更多的选择机会，让长郡双语成为所有家长孩子向往的地方。

讲座结束后，各班举行了“优化习惯  智慧陪伴”的主题亲子家长会，语数英三科老师进班，给予学习方法的指导，其他学科老师办公室答疑，气氛热烈。

长郡双语实验中学始终以“朴实沉毅”为校训，持续发挥家校协同育人机制作用，培养有理想、有本领、有担当的时代新人，奋力谱写新时代教育伟业新篇章。