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【第九周国旗下讲话】科学复习、诚信参考

作者:校团委 教育处  文章来源: 本站原创  发布时间: 2019-11-05 19:01:41  点击数:

教务处副主任  魏燕

    隆重而热烈的学校办学十周年成果刚刚结束,我们又将马上迎来本学期的阶段性测试-期中考试。如何科学复习迎考,方能做到临考不慌,胸有成竹,给大家如下几点建议:

    第一,调理好心态,做好情绪管理,树立自信心。复习迎考的过程中,我们可能会面对比平时更多的作业要求、临考小测的不理想、自我要求以及父母期望与现实状态的差距等等,所带来的压力和因此而不可避免产生的各种焦虑情绪,此时不断调整好心态,做好情绪管理,保有健康稳定的情绪就非常重要。此时你要做的就是深呼吸,然后静下心来审视自己目前的问题,面对问题和压力或求助于老师的指点,或向身边的同学请教,或与父母沟通,听取意见和建议后,迅速调整好状态,做好针对问题解决的有效的复习计划并付诸于行动。

    第二,一定要明白,在想到和得到之间,还有两个字就是做到!让我们从以下几点做起:
    1、梳理前半期所学知识,查漏补缺。利用好最后的一个星期的复习时间,梳理前半段所学的知识,结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞,把自己做错的题拿出看一看,为使复习更有针对性和实效性,最好把错题再改一改,或抄下来再做一做,看看自己曾经错过的东西现在掌握没有?
    2、要继续提高上课质量,专注投入。复习课上,老师讲的都是重中之重,要学会倾听,注意力集中,积极参与学习讨论,敢于提问。课后不理解的问题及时向老师、同学请教,弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、自觉完成。真正做到了,我们在考试时必能做到笔底有才华,腹中存韬略,用舍由时,行藏在我,自信迎考!
     3、劳逸结合,科学用脑。复习阶段,有的同学一心想取得好成绩,于是加班加点地复习功课,用减少睡眠和文体活动的方式来增加学习时间。殊不知,这样持续、紧张的生活和学习,会使神经系统处于高度紧张状态,使人整天疲乏无力,思考问题变得缓慢,记忆力明显下降,导致学习高耗低效。因此,复习阶段最好午睡一小会,同时保证晚间相对充足的睡眠时间,熬夜打疲劳战一定是事倍而功半的。
    4、克服急躁,静心养性。课间不打闹,不做危险的游戏,使我们的校园安静下来,为自己也为大家创造一个静心复习的良好环境。

    每次迎考前,老师们都会反复提到两个字:诚信!学习在于点滴积累,亲身采的蜜最甜,亲自酿的酒最香。阶段性考试如期而至,希望每一位同学都能做到诚信考试。诚实守信是中华民族的传统美德,习总书记在北大师生座谈会上讲到,中华文化强调言必信、行必果人而无信不知其可也等等,像这样的思想和理念,不论过去还是现在都有其鲜明的民族特色,都有其永不褪色的时代价值。作为双语学子,让我们诚实地面对自己,守住内心的一份坚持,从自己做起,从现在做起,交出一份诚信的答卷。为学校的考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线而共同努力。