与手机保持美好的距离，拥抱美好生活——心理组何孟苹老师公开课

“同学们，你见过二十年前的手机长什么样吗？”

“知道！超级笨重，啥功能都没有，只能打电话发短信，比现在的手机差远了！”

最初，科学家们研发手机，是为了增进人与人之间的联系，丰富人们的生活，如今手机越来越智能，功能越来越强大，人与手机的距离近了，而人与人之间的距离却远了，甚至还引发了更多的问题。根据课前调查显示，大多数初一年级同学们都曾因手机使用问题跟家人发生过矛盾，那我们应该和手机保持怎样的美好距离呢？2023年11月29日，何孟苹老师以一个20年前与如今的手机对比及电子产品使用课前调查结果，带领同学们开启了寻找与手机的美好距离之旅。

何老师与同学们课堂互动

同学们与手机的距离现状如何呢？何老师向同学们呈现一些现实中的真实情境，同学们根据自己的实际情况进行感知，如果与老师呈现的情境相符，就将手中的人物小卡往距离卡上向前移动一格。同学们发现，平时不觉得自己和手机的距离这么近，也没有察觉到手机给我带来了什么影响，如今看到距离卡上如此近的距离，同学们感到懊恼自责，才发现原来手机无形之中影响了我们的学习效率，占据了很多生活空间。

当同学们明辨了与手机不同的相处距离带给我们的不同影响后，何老师组织同学们一起寻找生活中切实可行的可以与手机保持距离的方法。同学们踊跃地献计献策，从内驱力到外部监督，找到了很多的方法。带着这些群体智慧，同学们开始思考自己可以付诸实际行动的与手机保持距离的做法。

当我们与手机保持了距离，会发现生活中还有很多比手机更值得我们珍惜和感受的美好人事物。这一节课，何老师带领同学们一起寻找到的与手机相处的美好距离，是既能让手机成为我们学习生活的助力，又不会让它影响我们与自己、与他人、与世界的联系。希望同学们能够真正和手机保持美好距离，拥抱美好生活。

活动设计了精彩又真实的情境，将同学们带入其中，引发情感感知，启发认知明辨影响，小组讨论寻找方法，落实行动调整距离，由浅入深，层层递进，由情感到认知再到行动，迸发了精彩的互动与火花。

心理组的老师课后一起积极评课、研课，努力探索、求真求实、创新创造，力求设计出能够真正让学生生长出智慧与能力的课堂。